Beneficios De un Masaje Relajante

Sobre los músculos: recuperan la elasticidad y se disipan los signos de tensión.

Sobre el sistema nervioso: proporciona una sensación relajante.

Sobre La circulación: activa el proceso circulatorio y aumenta el envió de oxigeno a los tejidos.

Sobre la piel: el peeling o la fricción de la epidermis ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas.

¿COMO DAR UN MASAJE RELAJANTE? Un masaje cabe entenderse como un método de evasión que puede darse y recibirse en casa tomando en cuenta que simplemente es una forma de relajarse recuperar fuerzas y dejarse mimar. El tacto es muy importante al transmitir ciertas sensaciones a la persona que se le va dar el masaje, las manos transmiten seguridad, sensibilidad y flexibilidad si no son fuertes las manos se puede ayudar con el peso del cuerpo para aumentar la presión pero siempre han de estar seguras y convencidas. Para disfrutar más del masaje hay que buscar un lugar súper cómodo como lo es una camilla asegurarse de que la espalda quede de forma horizontal y sobre todo tomar en cuenta que el lugar donde se va dar el masaje no haya ruidos más que el de una música suave como por ejemplo puede ser música instrumental debemos evitar la luz directa ó demasiado intensa ya que obligara a la persona a contraer los parpados. Para hacer el masaje puedes usar aceites balsámicos, suaves y neutros ó simplemente cremas hidratantes siempre y cuando ayuden a nutrir la piel y que ayuden a las manos inexpertas a deslizarse suavemente también hay que mantener un ritmo constante, haciendo que cada movimiento siga con naturalidad al anterior, si se masajean las piernas empezar desde los pies hasta llegar hasta la ingle, se trata de ir ganando centímetros moviendo las manos de manera horizontal acercándonos al corazón para favorecer el retorno venenoso y el drenaje linfático, si se masajean las cervicales hay que hacerlo en círculo, evitando presionar cualquier nudo que se encuentre.

PUBLICADO POR JOSE CARLOS PEREZ ROGEL EN 20:02 0 COMENTARIOS

(Beneficios para tu piel)

El cuidado de la cara es importante para mantener la tersura, elasticidad y firmeza del cutis. Los faciales hechos por profesionales son además de beneficiosos relajantes y educativos pero si no se puede ir al salón para hacerse faciales frecuentemente o para darle mantenimiento a los faciales profesionales se puede hacer un facial en casa cuando uno se hace los faciales en casa una de las partes que usualmente es difícil seguir es el masaje facial. Acción de tónico. LIMPIEZA: la limpieza profunda remueve impurezas de la piel y el exceso de grasa, limpiar con movimientos rotativos y siempre hacia arriba la aplicación de tónico o astringente o vapor. MASAJE: el masaje es la parte más relajante del facial ayuda a balancear la piel la energía del masaje debe ser gentil pero firme. VAPOR: abre los poros ayudando de esta manera a poder extraer impurezas con mayor facilidad. EXTRACCION: extracción manual o con maquinas remueve puntos negros y blancos espinillas y barros los barros deben ser removidos solo por profesionales para evitar infecciones y otros daños a la piel. MASCARILLA: ayuda a normalizar la piel después de una buena limpieza .los faciales deben ser relajantes después del facial la piel no debe lucir irritada si notas capilares rotos o áreas rojizas si estos síntomas no desaparecen después de algunas horas es tal vez por no usar el producto adecuado para tu piel o puede ser alguna reacción alérgica.

(Cuidado De Las Manos)

Como hacer un manicure. antes de hacer un manicure. debemos disponer de una mesita adecuada para poder hacer el manicure y así poder tener a la mano todo lo que ocuparemos así como productos y todo el equipo que ocuparemos para hacer el manicure. Se debe tener un espacio apropiado con luz directa natural o con luz cenital para facilitar la vista y la minuciosidad del trabajo con toda precisión. El manicure básico es un proceso que debe considerarse como un autentico tratamiento higiénico de las uñas si el manicure se hace con los pasos adecuados y las herramientas especificas. Se puede corregir defectos de crecimiento y también es bueno hacerse por lo menos un manicure oh limpieza de las manos una ves x semana. Y así darse cuenta que no solo se beneficia con la higiene si no la buena salud y resistencia de las uñas. Para hacer un buen manicure debemos percatarnos de que estén totalmente limpias de barnices bases esmaltes o blanqueadores .es importante saber cortar las uñas x que un corte inadecuado de uñas o de cutícula nos puede provocar la deformación, frenar el crecimiento o fragiliza la uña. Limar las uñas es el único instrumento que permite dar el acabado final .perfecto y deseado.